Haluaisit laulaa, mutta jokin pidättelee sinua. Ajatus laulamisesta kutsuu, mutta tunnet epävarmuutta, jopa häpeää äänestäsi. Pelkäät äänesi sortumista, epävireyttä, epäonnistumista.
Olisi ihanaa laulaa mukana vaikkapa kauneimmissa joululauluissa, mutta et uskalla “päästellä menemään”. Kenties haaveilet liittyväsi kuoroon tai laulavasi jonakin päivänä perhejuhlassa, karaokessa tai omaksi iloksesi – mutta pelkkä ajatus laulamisesta muiden kuullen saa sinut lukkoon.
Tiedän minkä kanssa kipuilet, mutta tiedän myös, että et ole yksin.
Olen suunnitellut tämän ainutlaatuisen live-workshopin verkkoon ojentaakseni käteni sinulle ja muille ihanille naisille, jotka kamppailevat äänihaasteiden ja laulublokkien kanssa.
Tämän ilmaisen, kolmipäiväisen työpajan avulla haluan auttaa ja rohkaista sinua eteenpäin laulamisesi kanssa. Jotta juuri sinä saisit kokea, mikä voima aintulaatuisessa äänessäsi piilee.
Tämän kaiken näytän ja nämä asiat opit workshopissa
PÄIVÄ 1:
🔒 "ENNENKUIN PÄÄSTÄN ÄÄNTÄKÄÄN"
▷ Miksi pelkkä hyvä ryhti ei riitä
▷ Mikä yhteys on rauhallisella hermostolla ja soljuvalla äänellä
▷ Miten “maadoittuminen” liittyy laulamiseen – ja miten se löytyy
▷ Miksi hengitys on avain kaikkeen
PÄIVÄ 2:
🔐 "KUN AVAAN SUUNI LAULUUN"
▷ Miksi äänesi ei tarvitse muokkausta
▷ Kuinka koko kehosi on instrumenttisi
▷ Mikä on se mystinen “laulajan tuki” - ja kuinka se löytyy
▷ Miten vaalit kehon ja äänen yhteyttä
PÄIVÄ 3:
🗝 "ÄÄNIHÄPEÄSTÄ ÄÄNIRAKKAUTEEN"
▷ Miten kesyttää sisäinen vihapuhe
▷ Miksi täydellisyyttä ei kannata tavoitella
▷ Kuinka keho ja mieli toimivat yhteen - niin tekniikassa kuin tulkinnassa
Hei, olen Talvi-Maaria.
Olen laulaja, esiintyjä ja laulunopettaja.
Äänesi on intohimoni! Viimeisen vuosikymmenen aikana olen auttanut tuhansia oppilaita vapauttamaan äänensä ja voittamaan haitalliset uskomukset, joita heillä on laulamisestaan. Missioni on auttaa erityisesti aikuisia naisia päihittämään äänihäpeä, avaamaan kehon ja mielen lukot sekä löytämään laulamisen ilo.
Olipa sinulla aikaisempaa kokemusta tai ei, mikäli olet nainen, joka on jossain vaiheessa elämäänsä haaveillut laulamisesta (ja olipa haave minkä kokoinen tahansa!), tämä workshop on sinulle. Ansaitset kannustusta ja rohkaisua. On aika luopua itsensä pienentämisestä ja vaientamisesta. Äänessäsi piilee voima, jota et ehkä vielä osaa edes kuvitellakaan!
Sinä et tarvitse lupaa laulaaksesi.
”Mulla on suuri sisäinen ristiriita sen kanssa, että haluaisin tulla kuulluksi laulamisen kautta, mutta samalla pelkään jos kukaan ei kuulekaan tai ehkä vielä pahempaa, että joku kuulisi”
-Taru Rautanen-
Kuten Tarulle, sinullekin nämä kolme iltaa voivat olla juuri se sysäys, minkä tarvitset, jotta lauluun liittyvät jännitykset lähtevät sulamaan ja äänilukot aukeamaan. Retki, jonka myötä pääset kokemaan, miltä oman äänen resonointi todella tuntuu.
Näin ennen sinua Talvi-Maarian workshopeihin mukaan uskaltautuneet naiset ympäri Suomen kertovat kokemuksistaan:
"Talvi-Maaria opastaa naisia ottamaan OMAN äänensä käyttöön, se kun ollut aivan liian kauan sinne kehoon painettuna. Suuri kiitos Sinulle siitä ja kaikille tähän osallistujille."
-Marianne-
“Kiitos ihan huipusta setistä! Minä oivalsin nyt, kuinka saadaan keho "valmiiksi" laululle, ja ehkäpä juuri siksi ylä-äänille pääsy olikin yllättävän helppoa! Kiitos!”
-Marja-
"Keväällä 2025 osallistuin Murra Äänesi Neljä Myyttiä ilmaiseen webinaariin ja tää on heittämällä PARASTA mitä mulle on tänä vuonna tapahtunu!
Tästä lähti mun matka laulamisen parissa ja matka jatkuu."
-Sari-
"Todella antoisa kokemus... jotenkin niin vapauttavaa. Aivan uskomaton tunne, maadotuksen myötä tunsin ´juuririhmastojen kasvun´."
-Ilona-
“Sain ääneni kuuluviin nimenomaan hengitysharjoitusten ja maadoittumisen, pysähtymisen hyvien vinkkien avulla. Tarvitsin taas konkretian ja yhdessä harjoittelun. Yllätyin, että nyt ääneni ei ollut enää nuotista putoilevaa pihinää, vaan laulu alkoi kuulostaa laululta.”
-Piia-
“Kiitos sinulle mahdollisuudesta oppia käytännössä äänen synnyttämisestä oikein.
Keho kertoo kaiken, mutta tätä ei vaan näköjään osaa soveltaa kaikkeen. Maadoittaminen oli kyllä tullut jo tutuksi, mutta enpä ollut soveltanut sitä laulamiseen. Olikohan opettajan nolaukset heti ekalla luokalla sen saaneet aikaan. Nyt oivalsin mitä se oli tehnyt itsetunnolle laulamisen suhteen. Kiitos sinulle ihana opettaja!”
-Leena-
“Laulaminen on helpompaa kun ymmärrän äänen tuotosta!
Paljon tärkeää asiaa ja myös onnistumisen kokemuksia.
Kiitos Talvi-Maaria kannustavasta opetuksesta! ”
-Kaija-
“Tuntui kyllä että tämä workshop tuli sopivasti juuri tähän kohtaan ja sain tehdä sitä mitä rakastan eli laulaa. Äänikin avautui monen vuoden jälkeen, kun lopetin kuorossa laulamisen ( 5v.). Olit mahtava, innostava opettaja. Kiitos sinulle Talvi-Maaria!”
-Liisahelena-
UKK - USEIN KYSYTTYJÄ KYSYMYKSIÄ
K: Miten workshop tapahtuu?
V: Livenä verkossa, Zoom -alustalla. Zoom toimii myös verkkoselaimessa, et välttämättä tarvitse appia. Saat osallistumislinkin Talvi-Maarialta lähempänä ajankohtaa.
K: Joudunko käyttämään ääntäni muiden kuullen?
V: Et. Näissä sessioissa vain Talvi-Maarian mikrofoni on päällä ja sinä saat turvallisesti keskittyä harjoitteisiin omassa rauhassasi.
K: En pääse jokaisena iltana livenä paikalle muiden esteiden vuoksi. Voinko silti osallistua?
V: Kyllä voit.
K: Tuleeko sessioista tallenteet?
V: Kyllä. Tallenteet tulevat nähtäville workshopin omaan, suljettuun Facebook-ryhmään rajoitetuksi ajaksi. Saat ohjeet ryhmään pääsemisestä ilmoittautumisen yhteydessä.
K: Onko workshop vain naisille?
V: Tämä workshop on suunniteltu erityisesti naisia ajatellen. Mutta kuka tahansa, kenelle aihe resonoi, on tervetullut mukaan!
